Medo

Porque temos medo?! Deveríamos não tê-lo. Ele só nós atrapalha, nos paralisa. Mas como é difícil nos controlar, ter equilíbrio…

 Percebo que se utilizarmos a fuga nunca vamos estar libertos, então o bom é nos conhecer e saber porque o medo vem, e como lidar com ele.

 E o caminho é “Enfrentando”.

Como fazer?! Parar e respirar, trazer a sua mente para o agora. Pensar e refletir sobre o problema  que causa o medo, e aos poucos se libertar! Difícil, eu sei! 

Nessa época de exames (faço de dois em dois meses) pois o  risco é alto de recidivas, tenho que enfrentar meus medos, encarar eles de frente. E quando não temos saída, quando nossa mente não busca fugas… parece que fica mais simples, ele vai embora… 

Na verdade nós que complicamos tudo! Rsrs Então, autoconhecimento para ter autocontrole!👊

Karina

Querido Câncer,

Resolvi escrever para te agradecer. Por vc ter aparecido em minha vida naquela biópsia da colonoscopia. Nunca pensei que ia te encontrar. Pensei que vc seria a pior coisa que tinha me acontecido. Mas escrevo para te contar… Vc foi o melhor presente! Vc veio com tudo e me sacudiu intensamente, eu?! Mudei radicalmente. Hoje sou outra Karina. Prazer! Foi bom te conhecer! Sou bem melhor que antes, obrigada!  

Vc me deu um medo, que me arrepio só de lembrar, até hoje ele aparece, mas para me lembrar de aproveitar os dias chuvosos tanto quanto os dias de sol. De aproveitar cada momento, cada respiração. 

Ver o olhar da minha filha penetrante aos meus, me dando a força necessária para continuar. 

Pensei mesmo que ias me levar rapidamente e sei lá pra onde. Pensei que ias me tirar de cena, da minha vida confortável e certinha. Fiquei furiosa por ter sido escolhida por vc! Achei injusto, por ser tão nova… Por ser boa para com os outros, enfim. Não merecia! 

Mas vc me deu a oportunidade de mudar, de sair da zona de conforto (por achar que já ia morrer mesmo) e me permitir mudar tudo a minha volta, com coragem e decisão… O que nunca fui muito boa. Rsrs. Mudei a frequência da minha vida. Aposentada, foquei em mim, na minha recuperação. “E me permeti desabrochar que nem uma borboleta do casulo, e voar descobrindo novos horizontes, dirigindo minha própria vida”! 

Vc me trouxe amores, amigas que se enraizaram em mim. E vc levou quem não fazia diferença em minha vida. (parentes que sumiram) Como uma limpeza de almas em minha volta. 

Ahhhh tive coragem para tanta coisa! O que seria de mim senão fosse vc câncer! “Não sofreria tanto”. Ah verdade! Passei bocados que fez doer em minha alma. Cada sentimento ruim…. Mas que rapidamente se desconstruiam como castelinho de areia. Cada crise de choro vinha como uma limpeza. E chorei hein! Bahhhh!!!! Mas me fez rezar, e me ver rodeada pela espiritualidade, por tudo que acreditava e não dava muita importância. A minha Nossa Senhora! O meu anjo, que equipe linda que tenho! Que presente! De ver minha mãe terrena se desdobrando em cuidados, vizinhos amados correndo para me agradar. Quando isso ia acontecer?! Só porque vc veio meu amigo. Meu amigo… Que me ensina todos os dias, e me faz dar um pulo da cama e sorrir para a vida! Obrigada meu Deus! Obrigada meu amigo câncer! Seguimos em frente os dois!

Karina.

Três anos.

Dia 2 de dezembro. 

Fazem três anos hoje que recebi o diagnóstico de CA. Anos difíceis mas de muito aprendizado. Foram quatro grandes cirurgias, quatro ciclos de quimioterapia…cabelo que cai, volta e cai de novo… ainda seguro os poucos que restam!

 É uma luta que parece não ter fim. Exaustão que chega, esperança que vai….e de repente volta uma força, a energia e a fé que vem da alma. Difícil explicar o que nem eu compreendo direito. * Que em dias de suor e lágrimas consegui sentir gratidão*. 

A dor ensina muito, mas cansa também. E nesse jogo de cair e levantar, me resta seguir como todos que não sabem o dia do amanhã… Seguir meus dias respeitando meus limites, seguir amando a vida, as pessoas de bem, seguir aprendendo porque aprendi que nada sabemos. Apenas tentamos compreender os mistérios da vida. 

Rezo para o que creio, Amo quem me ama. Vivo um dia de cada vez…. e agradeço por essa oportunidade de estar aqui!

Obrigada por hoje!

*Agradeço a Nossa Senhora das Graças, as entidades que me ajudam, a espiritualidade amiga, aos irmãos do centro, as amigas que sempre estão por perto, minhas vizinhas, minha filha e minha mãe que são o meu chão. O meu cachorro Zion que me cuida. Ao meu namorado que me guia e me enche de amor. A todos os médicos e enfermeiros que me cuidam. Sem vcs não estaria aqui. Gratidão*.

A saga da alimentação saudável – Parte 1

 

No dia do meu anversário 12/07 eu cometi a última orgia gastronômica de minha vida.

Eu fiz pudim de leite, comi coxinha tomando Coca Cola, comi Nutella, comi gelatina com Bono e leite condensado e, por fim, pedi de “bolo” aqui na empresa brigadeiro branco e preto com morango.
Veja bem, era a minha despedida.

Antes mesmo de descobrir que tinha câncer, eu tinha procurado adotar uma alimentação mais saudável. Sempre fui magra de ruim e podia comer o que bem quisesse, não iria engordar. Ocorre que o tempo (leia-se idade) me fez rever meus conceitos. Isto porque ele me trouxe mais peso.

Pois bem, descobri que estava doente e, ainda no hospital, me prometi que comeria bem. Que teria uma alimentação super regrada pois o próprio Anticâncer (livro escrito por David Servan-Schreiber) dizia que a alimentação é parte integrante da cura.
Acontece que em um mundo cheio de tentações, que lhe oferece tudo que há de pior no quesito “alimentação”, é difícil manter à risca aquilo que se propõe.

Primeiro que todo mundo tem uma vida social, e esta vida inclui sair com amigas, tomar uma cervejinha, comer um petisco enfim… se você se propõe a ter uma alimentação diferenciada, já sabe que vai ser “Carrie a Estranha” entre todos.

Seguindo a minha “saga”, eu fui em uma baita nutricionista, ela fez um cardápio lindo, mas quem disse que eu segui? Sou casada com uma pessoa que toma refrigerante todos os dias, tem barra de chocolate em casa, sempre. Então, dizer não é mais que um ato, é um grito de vitória.

Acontece que em Junho eu fiz os meus exames de rotina.
Não queiram saber o tamanho do meu medo ao fazê-los. Tudo porque, deitadinha naquela maca da Colonoscopia, olhando para o teto, eu me lembrava de cada dia que comi errado. Eram muitos, acreditem.
Prometi a mim mesma que não faria mais aquilo, melhor: não passaria pelos maus bocados que passei.

Então, no dia do meu aniversário eu decidi que comeria mal até ali. Depois disso seria vida nova.
E assim estou fazendo. Confesso que é um tanto difícil se alimentar bem, principalmente quando você não se programa levando suas comidas e precisa se alimentar na rua. O que é oferecido quase sempre tem açúcar, ou um alto teor de sódio ou carboidrato e por aí vai.
Se ilude quem acha que sem glúten e sem lactose é saudável. Algumas opções são piores do que o alimento “normal”.

Eu e Karina criamos um instagram (https://www.instagram.com/ladoesquerdoladodireito/) e por lá tenho postado minha alimentação. Confesso que isso tem me ajudado bastante a seguir o ritmo.

Vamos ver como isso fica.
De todo modo venho aqui novamente para contar o que está acontecendo com o meu corpo (e mente) após mudar a alimentação.